生理中の出血、多い？少ない？
自分の経血量を知る方法

スポーツと生理

始まりと終わりで変わったり、くるたびに変わったり。多い日に失敗してショーツを汚してしまったり、急に少なくなって不安になったり、ときどき血のかたまりみたいなものがあって戸惑ったり。どんなに対処していても不安の消えない経血量。自分でもよくわからないし、誰かと比べたこともないから、自分の経血量って普通？それとも多いの？少ないの？は、気になるところ。
パフォーマンスやコンディションといったスポーツへの影響だけでなく、経血量の変化はときに病気のサインになることもあるから。カラダの変化を見逃さないためにも、日ごろから経血の状態を気にかけてみて。